همه ما دنبال انگیزه هستیم و انگیزه رو نیاز داریم چرا چون این انگیزه‌های انرژی به آدم میده که آدم راهش رو پیدا می‌کنه سرسختی رو توی مسیر راهش قرار میده
خیلی راحت می‌تونه با مشکلات دست و پنجه نرم کنه بجنگه با مشکلات
اما این انگیزه چه جوری به دست میاد این انگیزه می‌تونیم مثلاً با یه فیلم یا مثلاً من یه ویسی بفرستم برات یه زمان کوتاهی برات ایجاد می‌کنه
استاد اینو گفت خب من سریع برم درسمو بخونم بعد از یک ساعت مطالعه خسته میشی و دوباره افت مطالعاتی پیدا می‌کنی
ما آدم‌ها همیشه دو حالت داریم بعد خوب میشه نمیشه
همیشه دو حالت وجود داریم پس یا می‌خوای درس بخونی یا می‌خوای نخونی پس ما میگیم می‌خوای بخون می‌خوای نخون
اگه مسئله خوندن رو به عهده گرفتی و می‌خوای بخونی واقعاً براش خب باید فاکتورهای موفقیت رو تمرین کنی
برای به دست آوردن انگیزه
حالا فاکتورهای موفقیت چی هستند
مهمترینشون فعالیت روزانه شما هست
یعنی اینکه در روز چقدر کار مفید انجام میدیم موفقیتت چقدره ثبتش کن بنویسش داخل یک برگه و دفتر برنامه‌ریزیت
که من برگه برنامه‌ریزی رو درست کردم و قراره ارسال کنم براتون
هنوز سعی کن کارهای مفیدت رو نسبت به روز قبل با ارزش‌تر بدونی یعنی براشون بجنگی به خودت بگو که من فردا کار مفیدم یعنی ساعت مطالعاتیم دیده میشه اینجا بیشتر بشه
مسئله بعدی شناخت هویت خودته یعنی چی وقتی که محیط در واقع حالت ایزولیتد یا فریز شده به خود بگیره یعنی به هر طرف نگاه حالت فریز بهش میگن یعنی فقط اطرافت به صورت ناخودآگاه فقط محیط مطالعه هست
صدای مادری که داره با خواهرت حرف می‌زنه رو نمی‌شنویم
یا صدای تلویزیون رو نمی‌شنویم
گوشی تلفن گوشی تلفن پیشت نیست که همش زنگ بخوره چک کنی پیام‌ها رو
پس یه حالت فریز شده یعنی یه حالتی که فقط اطرافت فقط کتاباست و محدوده خودته این حالت رو برای خودت ایجاد کن که از اون خمودگی از اون بی‌حالی و کسالت بیرون بیای
اما در مورد بحث هدف گذاری همیشه میگیم هدف گذاری داریم هدف گذاری داریم یعنی چی
هدف گذاری یعنی این نیست که تو بگی من می‌خوام مثلاً پزشک بشم من می‌خوام معلم بشم من می‌خوام فلان بشم
غیر واقع بینانه برای خودت درس نخونی اون چیزی که برنامه‌ای که من بهت میدم اونو اجرا کنی همین این یعنی هدف هدف اینجا چیه اجرا کردن برنامه اصلاً
ماه آینده چی میشه مثلاً چند ماه بعد چی میشه فقط به این فکر کن در لحظه چرا من برنامه سه روزه میرم برای فکر کردن به لحظه
فردا باید اون برنامه‌ای رو که استاد بهم داده اجرا کنم این یعنی هدف هدف باید معین باشه و مدتش کوتاه باشه برای هدف‌های بلند مدت
